Vil du OGSÅ gerne leve et liv fri for (konstant) stress og jag?

Det kan du allerede efter 4 mandage (kl. 17-20) sammen med mig!

Jeg har efterhånden haft flere hundrede mennesker i et personligt stressforløb og jeg er sikker på at de værktøjer, der har hjulpet dem, også kan hjælpe dig!

Sidste år skabte jeg et 8 ugers online ANTISTRESS forløb for at kunne hjælpe dem, der normalt ikke selv opsøger hjælp, fordi det kan opleves skamfuldt og lidt ydmygende for nogen, at blive ramt af stress. 

Det blev en succes, netop fordi man kan gøre det i sit eget tempo og ikke behøver involvere nogen i, hvordan man går og har det. Jeg anbefaler dog altid at man alligevel taler med nogen, da støtte og forståelse fra andre kan beskytte mod stress.

På opfordring fra deltagere på online stressforløbet og mine tidligere klienter, har jeg nu valgt at lave en LIVE workshop: Lær at forebygge stress på 4 uger, der tager udgangspunkt i indholdet fra online forløbet, fordelt over 4 uger (og én opfølgningsdag).

 

Hvad skal der ske?

Vi mødes 4 mandage (19/11 + 26/11 + 03/12 + 10/12 - 2018 og én opfølgningsdag 14/01 - 2019) kl. 17-20 i mit stresscenter i Ballerup (det er ret nemt at komme dertil både med bil og offentlig transport). Adressen er: World Trade Center, Borupvang 3, 2750 Ballerup.

Du har et ønske om at skabe et liv, hvor oplevelsen af at være (konstant) presset, afløses med følelsen af mere overskud og energi i hverdagen – både privat og på jobbet.

Se program for workshoppen

 

Jeg underviser og faciliteter processen med:

  • Hvad skal jeg helt konkret gøre
  • Hvordan skal jeg handle og agere
  • Hvordan skal jeg fastholde det bagefter

På workshoppen møder du forstående ligesindet, der er kommet med samme formål som dig. Der bliver rum til personlig refleksion som du kan vælge at holde privat, og vi vil også arbejde tæt sammen, om de mere generelle ting. Det bliver intenst og lærerigt.

 

For at få det optimale ud af forløbet, skal du være indstillet på:

  • At deltage alle 4 workshopdage (19/11 + 26/11 + 03/12 + 10/12 - 2018 og én opfølgningsdag 14/01 - 2019)
  • At dedikere tid mellem vores dage til egen refleksion
  • At spørge om hjælp, hvis du får brug for det mellem vores dage (du kan skrive til mig på mail og få svar i hele november og december måned)

 

PRIS

Jeg sørger for forplejning og prisen for hele workshoppen er 4975 kr. (inkl. moms for private og ekskl. moms for virksomheder).

 

BONUS

Beslutter du dig hurtigt, får du 1 personlig session (60 min.) med mig, som du frit kan benytte inden 31. januar 2019. Værdi 1.000,00 kr.

 

Vil du med?

Der er begrænset antal pladser på workshoppen, så skynd dig at reservere din plads, hvis du vil med.

Har du spørgsmål til workshoppen, indholdet, stedet eller andet, så vil jeg være glad for dit opkald på tlf. 61 65 08 88 ellers bare skriv på rikke@thauer.dk.